Иногда нас всю жизнь преследует одна и та же проблема, только в разных «упаковках».Может быть, вы тоже постоянно ведётесь на жа…
Деловая литература / Карьера, кадры 18+Отзыв о вебинаре: «Верный муж – мечта или реальность? Как за 15 шагов навсегда забыть про мужские измены?»
У нас есть также ещё один формат проведения тренингов – это групповые поездки и путешествия. Это удивительный и уникальный формат – расстановочный интенсив. Десять дней группа работает друг на друга, видно, с чего начали и чем продолжили, с чем выходят из поездки. Удивительно просто, какая сила получается!
И вот один из отзывов о поездке в Грецию.
Ну а теперь перейдём непосредственно к теме нашей книги, дорогие мои читательницы! К треугольнику: Жертва – Агрессор – Спасатель.
Глава 2. Так ли плох этот треугольник? Практика № 1
Книга предполагает практические задания, поэтому приготовьте, пожалуйста, следующие предметы:
– длинные узкие полоски бумаги;
– бумажные листы;
– ручки, карандаши;
– шахматы;
– зеркало;
– любимое колечко, или если колец не носите, то цепочку или любой другой предмет, который вы носите ежедневно.
Сначала давайте посмотрим, а так ли уж плох этот треугольник.
Если идет некая игра, если есть некие отношения, на самом деле, они выгодны всем участникам системы. Иначе все просто развалилось бы. Если вы в чем-то участвуете – это вам зачем-то нужно. И ваша выгода намного превышает ваши потери.
Эта ваша выгода сильнее, чем все остальное, чем любые доводы здравого смысла, чем любые аргументы родных и близких.
Те, кто сидел на диете, был Жертвой, так сказать, вкусной еды, с этим согласится. Ведь сколько бы вам ни говорили «Зачем ты идешь на кухню? Ведь 2 часа ночи!» – вы, те, кто когда-нибудь с этим сталкивался, хорошо помните: «Знаю, что не нужно туда идти, но остановиться не могу».
Давайте приглядимся к треугольнику Жертва – Агрессор – Спасатель внимательно:
Ведь в каждом его углу есть масса хорошего.
Спасатель – знает как нужно.
Агрессор лучше всех всё знает, – что так нельзя.
Жертва хочет, но не может, но чаще уже и ничего не хочет, так как все достало.
Итак, посмотрим, что это за выгоды, чем они хороши, и нельзя ли их получить каким-нибудь другим путём.
Первая практика.
Выложите, пожалуйста, из узких полосок бумаги большой треугольник размером в полстола и напишите в углах его: Агрессор, Спасатель, Жертва. Поставьте шахматные фигурки на эти надписи.
Конь пусть будет у нас – Жертва, Слон – Спасатель, а Агрессор – будет ладьёй.
Возьмите в руки пешку. Представьте, что пешка – это вы.
Поставьте пешку в угол Жертвы. Встаньте, потопайте ногами, сядьте. Положите на пешку ладони, обнимите ее вместе с Конем, идентифицируйтесь с Жертвой.