называется, сидеть по «восточному». Для тех, кто не новичок, лучше сидя в позе «Лотос» или «Полулотос». Выполнять мудры, можно в позе
«Ваджарасана», еще она называется «Позой алмаза» и широко применяется в практике восточных единоборств, как базисная.
Практику мудр успешно выполняют, с испокон времен до наших дней практически во всех ашрамах и буддийских монастырях Востока.
Все школы различных стилей восточных единоборств, так же взяли на свое вооружение, некоторые мудры, усиливающие энергетическую защиту и
открывающие использование стихий через первоэлементы.
Выполняются, мудры обеими руками, без напряжения мышц, не прилагая особых усилий по 5, 10 или 15 минут два- три раза, набирая в общей
сложности до 45 минут в одно занятие. Систематические ежедневные занятия и терпение непременно дадут эффект, прекрасно дополняя любую
другую оздоровительную систему: хатха-йогу, тай-цзы, цигун упражнения и другие.
·1· 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Далее ›
Пожелания и напутствия известных авторов книг автору сайта
Парамахамса Харихарананда. КРИЙЯ-ЙОГА. (Комментарий Свами Ранинанда)
Парамахамса Йогананда. Воскресение. (Комментарий Свами Ранинанда)
"Святая Наука" - "Holy Science". Свами Шри Юктешвар. (Комментарий Свами Ранинанда)
• ЖИВОПИСЬ • ИЗБРАННЫЕ СТИХИ И ПОЭМЫ • ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ •
• Copyright © 2017 Swami Runinanda. All rights reserved. •
На главную страницу
mudra_ru_001
1
Исцеляющие мудры
Мудра:«Три колонны мироздания»
Показания: Нарушения обменных процесов организма,снижение иммунитета,обновление циркуляции ЧИ. Назначение мудры в
восстановлении эндокринной системы и работы желез внутренней секреции. И так же восстановление системы терморегуляции
организма
Методика исполнения: Средний и безымяный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец
левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все
фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается соединяясь с
большим и указательным пальцами левой руки.
Один из важнейших параметров материального мира, но оно в различных точках неоднородно и имеет три характеристики: прошлое, настоящее и будущее. Балансируется и продолжает
поступательное движение через Ян и Инь, во взаимодействии друг с другом.Именно через выполнение этой мудры балансируется Ян и Инь через Сань Цзяо - три обогревателя, равномерно
распределяя суточное поступление из вне ЧИ, по всем энергетическим каналам тела.
Мудра:«Жизни»
Показания: Быстрая утомляемость, хроническая усталость, бессилие,нарушение зрения. Улучшает остроту зрения,лечит болезни глаз.
Восстанавливает поврежденную Чи меридиана печении желчного пузыря